معمولا یوګی به دوه چټونه چمتو کړي ، یو د کور لپاره او بل د بیروني تمرین لپاره.په کور کې د TPE یوګا چت وړتیا له پامه غورځول کیدی شي ، مګر چټ باید د وړلو لپاره اسانه وي.لومړی، وزن باید روښانه وي.ډیری برانډونه به د 1.5-3mm سفر TPE یوګا میټونه تولید کړي ، کوم چې په اسانۍ سره په سوټ کیسونو او بیک پیکونو کې پوښل کیدی شي.
د ټوټې مقاومت
هغه خلک چې یوګا ته نوي دي عموما د TPE یوګا میټونو په اړه کوم ځانګړي اړتیاوې او اندیښنې نلري.په هرصورت، د غیر سلیپ یا غیر سلیپ میټونو کارولو تجربه باید ژوره اغیزه ولري، چې مخکې له مخکې سخت ولاړ حالت کنټرول کول خورا ستونزمن کوي، او عضلات ډیر تنګ او سخت وي.د پوست د سم تمرین نه ډاډ ترلاسه کولو سربیره، دا د تمرین سره هم تړاو لري.د خوندیتوب تمرین وکړئ.د دوبي یوګا د خولې کولو خطر دی، دا ځل تاسو یو ټوټه ټوټه ته اړتیا لرئ.
د پوسټ وخت: جنوري-04-2022